THẾ GIỚI EVA - Thế Giới Phụ Nữ Việt Nam

3 Cách làm da mặt đẹp tự nhiên từ Phú Sĩ

Phụ nữ Nhật từ xưa đến nay vốn nổi tiếng với cách làm da mặt đẹp tự nhiên, mộc mạc từ những cách truyền thống được lưu giữ từ ngàn đời nay vẫn có chỗ đứng vững vàng trong đời sống hiện đại. Để thực hiện những cách làm đẹp này, chị em có thể theo dõi thông tin trong bài sau đây.

Đậu đỏ để tẩy tế bào chết

Phụ nữ Nhật đã ứng dụng đậu đỏ để giảm cân và chăm sóc da mặt bằng nguồn dưỡng chất dồi dào, hương vị thơm ngon từ đậu đỏ để chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết một cách hiệu quả.

Để thực hiện cách làm da mặt đẹp tự nhiên bằng đậu đỏ, bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần bằng cách dùng đậu đỏ luộc chín và nghiền nhuyễn đậu đỏ kết hợp một ít sữa tươi không đường, thoa lên mặt tạo thành một lớp mặt nạ, thư giãn từ 15 – 20 phút thì rửa sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này có thể dùng cho cả làn da nhạy cảm đang bị tổn thương do mụn.

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên từ chế độ ăn Ichiju Sansai

Bên cạch việc chăm sóc từ bên ngoài thì phụ nữ Nhật còn chăm sóc da từ bên trong bằng các món ăn chứa nhiều dưỡng chất và một chế độ ăn lành mạnh. Theo đó, thực đơn truyền thống của người phụ nữ Nhật được xây dựng theo nguyên tắc Ichiju Sansai: Một chén canh, 3 chén rau và có thể bổ sung cơm gạo trắng và hải sản.

Thực đơn này mang lại nguồn Omega 3 và chất xơ dồi dào, giúp tăng cừng khả năng chống oxy hóa cho da. Bên cạnh đó, thì bữa ăn của người Nhật thường có sự xuất hiện của nhiều món có lợi cho sức khỏe như rong biển, cá tươi các loại, đậu nành lên men và khoai. Điểm đặc biệt của cách làm đẹp da mặt tự nhiên này là ít ăn dầu mỡ và món rán, xào,…

Đẹp và khỏe với trà xanh Matcha

Trà xanh matcha có lẽ là một trong những quốc phẩm của người Nhật. Bạn có thể dễ dàng mua được bột trà xanh matcha nguyên chất, xử lý sạch và an toàn ở hầu hết các cửa hàng lớn nhỏ tại Nhật. Trong quá trình làm đẹp da mặt của người phụ nữ Nhật, matcha đóng vai trò rất quan trọng, vì trong matcha chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, protein thực vật, vitamin C, A, chất xơ có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe thể chất và việc chăm sóc da.

Để thực hiện thì rất đơn giản, chị em chỉ cần dùng bột trà xanh matcha pha với nước nóng để uống sau các bữa ăn hoặc có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da bằng cách dùng bột matcha kết hợp một ít sữa tươi hoặc mật ong tạo thành một hỗn hợp đặc sệt và thoa lên vùng da cần dưỡng để khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch với nước ấm là được.

Qua 3 cách làm đẹp da mặt tự nhiên từ phụ nữ Nhật, các bạn đã có thể tự thực hiện tại nhà một cách đơn giản, thực hiện thường xuyên sẽ nhanh chóng mang lại một làn da mặt trắng mịn và hồng hào nhé!